Act in Move verzorgt workshops rond mentale balans, spanning en gedrag: korte, interactieve sessies waarin steeds één thema centraal staat. Hoe spanning doorwerkt in gedrag, wat er gebeurt in de momenten waarop het ongemakkelijk wordt, en hoe je daar rustiger mee omgaat. Ze zijn geschikt voor teams die willen verkennen of verdiepen zonder een volledig trainingstraject te doorlopen. Van mindfulness en yoga tot sessies over grenzen, triggers en wat er in een team níet wordt uitgesproken.
Wij geloven dat mensen het verschil maken, vooral op de werkvloer. Een workshop is vaak het moment waarop dat gesprek voor het eerst gevoerd wordt. Deelnemers doen mee, wisselen ervaringen uit en merken meestal dat collega’s tegen dezelfde dingen aanlopen.
Organisaties zetten onze workshops rond mentale balans in tijdens een teamdag of studiedag, als opmaat naar een training, of als onderdeel van een breder vitaliteitsprogramma. Wij werken door heel Nederland, voor organisaties in zorg, onderwijs, gemeenten, welzijn en industrie.
Ontdek hieronder hoe we dat doen.
